Consejos y pautas generales para afrontar el confinamiento.
El objetivo es dar algunas sugerencias y opciones para el manejo de sintomatología ansiosa.
Para ello, hago una explicación un poco más detallada de la causística de la ansiedad, sus manifestaciones y propongo estrategias concretas para su afrontamiento en tiempos de crisis sanitaria y confinamiento.
Vídeo sobre el duelo complicado en este contexto sanitario.
En él trata sobre los causantes del duelo complicado, sus manifestaciones emocionales y algunas sugerencias de afrontamiento.
Este vídeo está más centrado en pensamientos erróneos (identificación y replanteamiento) y creo que puede ser útil para la población adulta.
