Consells i pautes generals per a afrontar el confinament.
L’objectiu és donar alguns suggeriments i opcions per al maneig de simptomatologia ansiosa.
Per a això, faig una explicació una mica més detallada de la causística de l’ansietat, les seues manifestacions i propose estratègies concretes per al seu afrontament en temps de crisi sanitària i confinament.
Vídeo sobre el duel complicat en aquest context sanitari.
En ell tracta sobre els causants del duel complicat, les seues manifestacions emocionals i alguns suggeriments d’afrontament.
Aquest vídeo està més centrat en pensaments erronis (identificació i replantejament) i crec que pot ser útil per a la població adulta.
